Диета любимая 1 день питьевой
Диета Любимая
Название этого режима питания само по себе о многом говорит. Увидев его, становится понятно, что диета "Любимая" имеет немало поклонниц, которым она дает возможность быстро избавиться от лишнего веса, существенно подкорректировав свои формы. Как и другие системы питания, данный вариант предполагает ряд ограничений, диктует свои правила, меню, характеризуется как преимуществами, так и недостатками. Читайте также: ПП-десерты, которые можно приготовить за 45 минут.
Фактчекинг - проверка фактических данных в тексте для установления их достоверности и корректности, вычленение и исправление или удаление сомнительной информации из материала. Диета «Любимая» достаточно эффективна в потере веса. Разбираемся, какие у нее плюсы и минусы, а также как составить вкусное и разнообразное меню на неделю. Суть диеты заключается в чередовании дней, в которые человек употребляет, например, только фрукты или только овощи, с днями, когда он обходится исключительно питьем. Обычно диета длится неделю. За это время можно потерять до семи килограммов, но чаще всего этот показатель находится в районе 3, килограммов.
Диета Любимая — это вид временного питания, который используется для разгрузки организма и похудения. Оригинальность диеты заключается в разнообразии разгрузочного меню на каждый день. Такой вид меню заключается в чередовании продуктов, таким образом, вы заставляете организм подстраиваться под новый темп переработки питательных продуктов. Три дня диеты первый, третий и пятый — питьевые, в эти дни можно употреблять воду, кефир, фреши, молоко, питьевые йогурты, а также разрешен овощной бульон. Второй день — овощной, в этот день предпочтение следует отдать зеленым овощам: брокколи, белокочанная капуста, стручковая фасоль. Другие овощи тоже можно есть, их можно употреблять как в сыром, так и в готовом виде отваренными или запеченными.
